Transforme Suas Noites, Transforme Sua Vida!
Durma melhor, acorde com energia e viva seus dias de forma mais leve e equilibrada.
Descubra soluções práticas e seguras para vencer a insônia e o cansaço diário, de forma natural e integrativa.
Você se identifica com alguma dessas situações?
Você se sente cansado mesmo depois de dormir?
Sofre com insônia ou noites agitadas?
Percebe irritação, falta de foco e energia baixa no dia a dia?
📌 Você não está sozinho(a): mais de 65% dos brasileiros sofrem com sono ruim
Transformação que você vai experimentar
Acorde com energia renovada
Mais foco, memória e produtividade
Redução da ansiedade e estresse
Bem-estar físico, emocional e mental
Dra. Luana Franco
CRMDF 16968
Especialista em Medicina Integrativa, Clínica Médica e Ayurveda.
Mais de 12 anos ajudando pacientes a transformarem sua saúde por meio de práticas naturais, seguras e personalizadas.
O que você vai receber
Guia prático de hábitos noturnos
Estratégias simples para melhorar a qualidade do sono
Ritual noturno de autocuidado
Práticas personalizadas para preparar seu corpo e mente
Diário de sono e gratidão
Ferramentas de autoconhecimento para acompanhar sua evolução
Estratégias comprovadas
Técnicas testadas e validadas para diferentes tipos de problemas de sono
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